Старт // Новые статьи // Общество // Дом и семья // Как правильно начать утро?
Integrationszentrum Mi&V e.V. – Mitarbeit und Verständigung

Как правильно начать утро?

Правильно начатое утро помогает нам зарядиться позитивной энергией на весь день.

Часто от того, как начинается наше утро, зависит, как правило, весь последующий день. Конечно, можно проснуться разбитым, плохо себя чувствовать еще с вечера, или, ожидая чего-то важного в течение предстоящих суток, находиться в некотором напряжении. Не прибавляет оптимизма и поездка утром на городском общественном транспорте, где-то вас могут толкнуть, незаслуженно обидеть, где-то нахамить, где то – и то, и другое. Автомобилисты часто теряют время и нервы в пробках.

Сегодня поделюсь с вами своими советами фрилансера, заключающимися в том, как мне удается оставаться на позитивной волне, несмотря на неровные углы и шероховатости утра. Возможно, кому-то это тоже поможет настроиться с началом дня на правильную волну.

Всякие вкусности с утра — радуют взор и поднимают настроение!

Я – жаворонок, и утро для меня – самое продуктивное время, когда можно многое успеть. Встаю всегда очень рано, в 4.30, 5.00, 6.00 утра, когда дочка еще спит, чтобы успеть поработать над статьями. Утро мое не начинается без ароматного кофе ( двух чашек ) с молоком и без глазированного сырка, а то и двух, обожаю сырки «Советские традиции», стараюсь, чтобы они всегда были в моем холодильнике. Ем такое лакомство лишь с утра, так как оно – весьма калорийное. Потом читаю Яндекс – цзен, пишу свои статьи, поднимаю дочку ( не всегда, без скандала с ее стороны ), и мы едем в садик на автобусе.

Пончики на любой вкус, для созерцания и поедания…

Многие удивляются, как зимой мне удается быстро ее одеть, да еще 40 минут добираться до точки. Но раньше мы ходили в другой садик и добирались полтора часа в один конец, к тому же, дочка тогда ездила на коляске, и это было еще тяжелее, коляску по ступеням метро, где не было спусков и пандусов, мне постоянно помогали носить добрые люди, иначе, мы бы никуда не доехали. Просто я тогда очень стремилась работать больше, а с дочкой и дома это было невозможно. Данная мотивация помогала мне рано вставать и тратить, в общей сложности, три часа на дорогу до садика в день. Поэтому, нынешние сорок минут до садика, по прямой на автобусе, кажутся мне невероятной легкостью бытия и неописуемым счастьем!

Уже в автобусе, пока за окном темно, смотрю на людей вокруг, на разноцветные огоньки за темным окном и стараюсь настроить себя на позитивный лад. Садик расположен на первом этаже большого красивого легендарного дома, одного из памятников сталинской архитектуры. Как удалось прочесть в интернете, это последнее роскошное здание подобного рода, которое возвели после смерти Сталина. После него, в столице началось массовое строительство хрущевок, властям стало не до дворцов.

Тот самый легендарный дом, ранним утром…

Мы с ней ежедневно, кроме выходных, заходим в волшебную арку этого дома, попадая в дивную сказку, в старинный художественный фильм, перед глазами проплывают года, люди, события, истории, которые происходили с обитателями этого оригинального дома. Все-таки, старые дома в Москве имеют особую энергетику и изумительную теплую ауру, которую, к сожалению, совсем не дарят новостройки.

Этот дом, вернее, мое утреннее свидание с ним – один из привычных ритуалов начала дня. Сдав дочку в сад, отправляюсь работать в торговый центр. Сегодня, все торговые центры богато, разнообразно, невероятно талантливо и солидно украшены к Новому году, в них играет громкая зажигательная музыка, что также вызывает бурю положительных эмоций и безмерно поднимает настроение! Заказываю себе кофе с булочкой или с пирожным, и печатаю статьи.

Главные мои принципы настроиться на хороший день и правильно провести утро, помогающие мне не один год – все, что было вчера из негативных событий следует выбросить из головы, сегодня – новый день, новые задачи и дела; стараться все самые сложные задачи и проблемы ( в тайм – менеджменте они, кажется, называются лягушками ) решить с самого утра, чтобы они не довлели надо мной весь оставшийся день; записать с утра в напоминалку весь список целей на день, что нужно сделать, что купить в продуктовом или в аптеке, кому нужно позвонить, кому и что- напомнить.

Именно четкое планирование дел на день, позитивное мышление с утра, запрет самой себе огорчаться из-за пустяков и вспоминать вчерашние неурядицы, если таковые происходили, наслаждение декорациями в торговом центре и вкусной едой, картинками пробегающих мимо нарядных позитивных людей, в полной помогают настроиться на хороший день, который обязательно будет счастливым! А как проходит ваше утро, есть ли у вас особые ритуалы?

С добрым утром и чудесным днем!

 

Фото автора.

Суламифь Кримкер

русская православная церковь заграницей иконы божией матери курская коренная в ганновере

О Суламифь Кримкер

Читайте также

ИЮЛЬ — ИХ МЕСЯЦ (Карен и Микаэл Таривердиевы)

ОЛЬГА ПРИЛУЦКАЯ – писатель, переводчик, член Европейского конгресса литераторов, Союза переводчиков России, Союза писателей Республики …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика